000			01475nam a22002417a 4500
999			_c4116 _d4116
001			000004116
003			PE-LiUAP
005			20191218212524.0
008			160331s2010 sp ||||| |||| 00| 0 spa d
020			_a9788499100012
040			_aUAP _bSPA _cUAP _dGRQ
082	0	4	_a612 _bWALK
100	1		_93368 _aWalker, Brad
245	1	0	_aAnatomía y estiramientos : _bGuía de estiramientos, descripción anatómica / _cBrad, Walker
250			_a1a edición completa, reimpresiones de haberla
260			_c2010 _aBadalona : _bPaidotribo,
300			_aviii, 168 páginas _bIlustraciones
504			_aBibliografía: p. 165
505	0		_a1. Fisiología y flexibilidad -- 2. Los beneficios de los estiramientos -- 3. tipos de estiramientos -- 4. Reglas para un estiramiento seguro -- 5. Como estirar de forma adecuada -- 6. Estiramientos para el cuello y los hombros -- 7. Estiramientos para los brazos y el tórax -- 8. Estiramientos para el abdomen -- 9. Estiramientos para la espalda y los flancos (partes superior, media e inferior) -- 10. Estiramientos para las caderas y los glúteos -- 11. Estiramientos para el cuádriceps -- 12. Estiramientos para los músculos isquiotibiales -- 13. Estiramientos para los aductores -- 14. Estiramientos para los abductores -- 15. Estiramientos para las pantorrillas -- 16. Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies
650		0	_922860 _aAnatomía
700			_9456 _aY Otros
942			_2ddc _cLIB _eCiencias del Deporte