Anatomía y estiramientos : Guía de estiramientos, descripción anatómica / Brad, Walker
By: Walker, Brad
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Contributor(s): Y Otros.
Publisher: Badalona : Paidotribo, 2010Edition: 1a edición completa, reimpresiones de haberla.Description: viii, 168 páginas Ilustraciones.ISBN: 9788499100012.Subject(s): AnatomíaDDC classification: 612
Contents:
1. Fisiología y flexibilidad -- 2. Los beneficios de los estiramientos -- 3. tipos de estiramientos -- 4. Reglas para un estiramiento seguro -- 5. Como estirar de forma adecuada -- 6. Estiramientos para el cuello y los hombros -- 7. Estiramientos para los brazos y el tórax -- 8. Estiramientos para el abdomen -- 9. Estiramientos para la espalda y los flancos (partes superior, media e inferior) -- 10. Estiramientos para las caderas y los glúteos -- 11. Estiramientos para el cuádriceps -- 12. Estiramientos para los músculos isquiotibiales -- 13. Estiramientos para los aductores -- 14. Estiramientos para los abductores -- 15. Estiramientos para las pantorrillas -- 16. Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies
| Item type | Home library | Call number | Status | Date due | Barcode |
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Libro
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Biblioteca Pachacamac Sala General | 612 / WALK (Browse shelf) | Available | PCH000047 |
Bibliografía: p. 165
1. Fisiología y flexibilidad -- 2. Los beneficios de los estiramientos -- 3. tipos de estiramientos -- 4. Reglas para un estiramiento seguro -- 5. Como estirar de forma adecuada -- 6. Estiramientos para el cuello y los hombros -- 7. Estiramientos para los brazos y el tórax -- 8. Estiramientos para el abdomen -- 9. Estiramientos para la espalda y los flancos (partes superior, media e inferior) -- 10. Estiramientos para las caderas y los glúteos -- 11. Estiramientos para el cuádriceps -- 12. Estiramientos para los músculos isquiotibiales -- 13. Estiramientos para los aductores -- 14. Estiramientos para los abductores -- 15. Estiramientos para las pantorrillas -- 16. Estiramientos para las espinillas, los tobillos y los pies
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